被老公打了該怎麼辦

標題：被老公打了該怎麼辦

引言

家庭暴力是一個全球性的社會問題，近年來受到廣泛關注。如果您或身邊的人遭遇了家庭暴力，尤其是被伴侶毆打的情況，需要冷靜應對並採取有效措施保護自身安全。本文將結合全網近10天的熱點話題和數據，為您提供結構化建議。

一、近10天家庭暴力相關熱點話題

二、被老公打了後的緊急應對步驟

1.確保人身安全：立即遠離施暴者，優先保護自己和 children（如有）的安全。若無法離開，可嘗試撥打110報警。

2.保留證據：拍攝受傷部位照片、保存醫療記錄、錄音或監控錄像等，作為後續維權的依據。

3.尋求幫助：聯繫親友或專業機構（如全國婦聯反家暴熱線12338）。

4.法律途徑：根據《反家庭暴力法》，可申請人身安全保護令或提起離婚訴訟。

三、全國主要反家暴資源一覽

四、長期心理與法律建議

1.心理康復：家暴可能帶來創傷後應激障礙（PTSD），建議通過專業心理諮詢逐步恢復。

2.經濟獨立：嘗試通過職業技能培訓或就業援助實現經濟自主，減少依賴關係。

3.社會支持：加入反家暴社群，分享經驗並獲取更多資源信息。

結語

家庭暴力絕非“家務事”，而是需要社會共同關注的違法行為。如果您正處於此類困境中，請記住：求助是勇敢的第一步，法律和社會資源始終是您的後盾。

注：本文數據統計週期為2023年X月X日至X月X日，來源於公開平台熱搜榜及公益組織公開報告。